健全にパターンに引っかかろう

昨夜は早く寝たせいか（８時間は寝ました～）、

すーすーするやつを首に塗ったからか、

朝、目覚めるととてもスッキリとした感じがありました。

あちこちが痛いとか言いながらも、また朝が始まったこと、

身体が動くことが本当にありがたいと思いました。

ありがたいと思う気持ち、感謝というのは、

いつも思い続けていることは難しいものだと思います。

口では何とでも言えるけれど、

心から・・・本当に心からそう思えたとき、

ちょっと涙が出そうなほどありがたいなあと思うのです。

そして、今日も健全にパターンに何度か引っかかりました。

そうです、健全に～です。

イラっとしたとき、

●もっとスムーズにやるべき、とパターンが引っかかる。

またまたイラっとしたとき、

●ちゃんと真面目に仕事するべき、と引っかかる。

そして、最後はムカッとしたとき、

●自分は特別で一番だ、と引っかかったのでした。

結構、怒りの感情がちょこちょこ湧いたな～

こうして、ああ、今私はこんな気持ちになっているんだな。

ああ、こういうパターンがあるんだな。

そうだよね、あなたは〇〇だって思っているんだね、とつぶやく。

そして、そんなパターンがあることを許せないですか？

それとも、ゆるしたいですか？

と自答自問し、パターンへ語りかけをし、白を選ぼうと決める。

どうありたいかも思い出す。

そんな一日で終わるところです。

これって、床屋？