今、今、今

寝違えて首が痛いです。

首だけ動かせないので、呼ばれたときは身体ごと向けて返事をしていました。

いつもより、相手の心に向けてまっすぐに自分の心を届けているかのような気持ちになりました。

思えば、普段あまり身体を相手に向けずに話しているなあと思いました。

PCに目を向けながらだったり、

顔は向けても何か考えながらだったり。

心ここにあらず・・・の状態のときが多い。

パターンが過去にも未来にも生きずに、

今、起きていることに目を向け続けているように、

今、今、今・・・って意識をもっていこう。

今晩は、すーすーするやつを塗って早く寝ます！

ひきつづき牛乳寒天　あっさり系♪