きぐるみの中の私

書くことで、どんな日があってもいいということを思った。 ・・・と昨日は書いておいて、 今日は、ものすごく眠いのでもう寝ることにします。 明日からはなるべく 夜といっても早めの夜に書きたいと思います。 このところ朝、寒いほどに道が混んでいますね。 みなさんもどうぞ、 遅刻しないようにお気をつけください。 （って、自分自身に言う） 明日も早めに準備して家を出ます！ ひつじ数えなくても眠れます

毎日ブログを書いていて、のる日とのらない日があります。 書きたいことがあって書いているときと、 書きたいことが見つからないけれど、 毎日やると自分で決めたから書かなきゃならないと、 絞り出して書いているときもあります。 それから、パターンで書いている自覚がある日と、 パターンで書いているという自覚がない日もある。 自分の日記を後から読みかえしたとき、 （これは自慢でもなんでもなく） ホントおもしろいなあって、 いいこと書いてるなあ、そうだよなあって思うことも正直あります。 自分の書いたものに本当に励まされることがあるのです。 時に、パターンであることをそのまま感じたり、 書くことでパターンで話していることにも気づける。 どんな日があってもいい。 書くって、そういうことなんだな。 会社からお昼に出ました♪

 ●自分の話を聞いてほしい 他人にこの気持ちを何とか満たしてもらおうとするパターン。 ただしゃべりたいだけではなく、 話したことについて反応を（ここではいい反応を）もらいたい。 承認欲求のパターンです。 と同時に、パターンは褒められたいだけではなく、 ちょっと議論して楽しみたいというか、 そのテーマについて盛り上がりたい（いっぱい話すことがあるし、聞きたいこともある）。 意味のある時間にしたいし、学べる時間にしたい。 という欲求もあると思いました。 そのためには、 自分の話をまずは聞いてもらいたいのですね、パターンは。 そうじゃないと、物足りなく、寂しく、つまらないと感じています。 昨年、気付いた、 ●特別で一番でいたい、というパターンにも似ているなあ そうか、そうか～と受けとめる母性は、 しゃべりたい子どもの心の内をよくわかってくれているお母さんのよう。 これらのパターンを否定するパターンの方には、 ちょっと待っていてねと言って、こちらを先に語ります。 遠くに見えるは岩手山

今日は仕事で研修があり、はじめましてのメンバーでグループワークがありました。 こういう時、自分がまず思うこととして（←パターンだと思って下さい） 出しゃばらないようにしよう、ということを思います。 一人でべらべらしゃべったら他の人が話せなくなってしまうので、 始まるときにいつもそこを気をつけるようにしています。 ってことは、それくらいしゃべりたい自分がいるってこと。 要点を整理してコンパクトに話すのが苦手というのもありますが、 普段思考で頭がいっぱいだからなのか、 また、話すことで自分（パターン）を満たそうとしているのか、 パターンは話をしたいし、聞いてほしいと思っています。 さらに、相手の話を聞いていても、 疑問があると質問を結構してしまうので、 相手の回答に対して自分が思ったことをまた話していたりもするのです。 でも、今日は出しゃばってはいけないというパターンが、 何も起こる前から発動しているのを感じました。 出しゃばらなければ、黙っていれば、そこそこマナーをわきまえるいい人に思われるのだから・・・そうしなさいと。 ●話を聞いてほしい というパターンがあるのに、 そうさせないようにプライドが自分を制しようとしているのも感じます。 パターンにしゃべらせてはいけないと思っている、パターンを嫌うパターンです。 うーん・・・ ここは、まずどこから語りかけをしようか？ 素敵なシャンデリア

ここのところ、 障害のある方と接していて（普段接している方より重度の方と一緒にいて） 思うことがあります。 突然独り言を言ってみたり、うなってみたり、 かと思えば笑顔になり、はしゃいでみたりという予測不能な反応を見ていると、 自分の心の中と同じだなと思うことがあります。 心の中では、そうしたいと思っているけれど、 しっかりと理性があるため周囲があっと驚くような表現はしません。 でも、自分も一日に何度も、 独り言を大きな声で言ったり、 低い声でおおおおおおおってうなったり、 そして、イエ～イ！ヒューヒュー！って、 のりのりの状態で声を出したくなることもあります。 だけど・・・しない。我慢。 なぜならば、変な人だと思われたくないから。 これに尽きると思います。 じゃあ、障害のある方がそうしたら変な人だと思うのか？ 私は思わないし、むしろうらやましいなあって思うことがあります。 そのまんま、誰にどう思われようが、 感じたままの反応をしていることが、 それを自分にゆるしていることがいいなあって思う。 その方々は今自分のお手本になっているかのようです。 こういう感じでもいいんだよって。 卵と牛乳を買ってこよう