きぐるみの中の私

考えることをやめて、感じる。 それが今の自分にとって一番必要なことで、 大切なことだと思いました。 基本中の基本にもどる。 人の話を聞くときも、聞きながら自分を振り返ったり、 相手の言わんとしていることを分析したり、 とにかく感じることより考えている自分がいました。 それは相手の話をちゃんと聞いていないということ。 そして、それはきっとパターンの話も聞けていない・・・ ということにつながっている。 ここを1日に何度も、 今、何を感じている？ って毎日自分に問いかけていこう。 かわいい雪の結晶

今日は 道場 の日でした。 そして朝からすっごい寒かった・・・。 駐車場から会場に行く途中、ものすごい強風にあおられ、 寒いわ、前に進まないわ、息が吸えないわで、 久しぶりに発作が出そうになりました。 しばし立ちすくんで呼吸に意識を向け、 引いた血の気が戻ってくるのを待ちながら、ゆっくりまた歩きました。 突然起こるそういうことにも、 慌てずに呼吸を整えていけば大丈夫なんだということを、 体も覚えてくれて、助けてくれたんだなあって思いました。 先生も、極寒の盛岡に来てくれました。 そして、家族も穏やかだから私はこうして学びに来れた。 そんないろんな人の（また、目には見えないものからの） 協力があってこそ続けられています。 今日もできていないことを実感し、 でもいつか先生が言っていることの意味を ちゃんとわかるようになっていきたいなと思う。 明日は、脳みそ空っぽにして臨もうと思います。 紅茶ゼリーヨーグルト　さっぱりいけます  

学生さんが実習に来るといつも、何歳？と聞いてしまいます。 聞いて年齢を知ると、 自分のまだ3分の1しか生きていないんだー！という事実に、 わかっているけど毎回驚く。 3分の1なのに、何だか話がこんなにいろいろできて面白くて、 3倍生きてきた自分なんかよりずっと物怖じしない感じが すごくいいなあと思います。 また、自分がどの程度の人間であるのか？ それを知っている若い人が最近多いような気がします。 いつも何やっても抜きんでるということがないんですとか、 頑張って頑張ってやっと中の下なんですとか、 人より頭の回転が遅いので倍時間をかけてやっていますとか。 こういう話を聞くたびに、 自分のことを否定しているのではなく、 よく見ているし、自分を受け入れているんだなと思うのです。 どうせ自分は・・・という感じがない。 今までの自分を観察すると、 ここは認めざるを得ないという話なんだと思う。 こういうことも謙虚であることの一つなのかもしれないし、 自分を歪みなく見ることを何度もやってきての感じたことなのかもしれません。 実習でいろんな学生さんが来るたびに、 自分の身近な人だけでなく、 何となく世界全体が、 自分を知ることこと生きることを普遍的な学びのように感じている人が増えているのではなかろうか・・・ なんてことを思いました。 雨で雪がとけて、ざっくざくの道になった～

褒められる・・・ということがありました。 そこですぐに、何で？と思ったのです。 どこがどう褒められるに値する自分だったのか？ それを具体的に無性に知りたくなりました。 これって、パターンは何に引っかかっているのだろうか。 褒められて嬉しいと思ったパターンは、 もう次のエサが欲しくなっている・・・そんな気がしました。 どこがどう良かったのかが分かれば、 次もまたそうやっていけば他者から褒められるかもしれないって。 それを欲しがっていたんだと分かりました。 こうやって今日はパターンで反応して、 パターンで行動していました。 でも見た目的には全然冷静であったので、 有頂天になっている、天狗になっているようには見えないはず。 ってことは？ 見た目では人の心って全く分からないものだなと、 自分自身の心の中をみてそう思いました。 また次も褒められるように、 認められるように、 承認欲求がまだ「私」を押しぬけて前に出ようとします。 でも、本来はどうしたかったのか自分？ と問いていこう。

書くことで、どんな日があってもいいということを思った。 ・・・と昨日は書いておいて、 今日は、ものすごく眠いのでもう寝ることにします。 明日からはなるべく 夜といっても早めの夜に書きたいと思います。 このところ朝、寒いほどに道が混んでいますね。 みなさんもどうぞ、 遅刻しないようにお気をつけください。 （って、自分自身に言う） 明日も早めに準備して家を出ます！ ひつじ数えなくても眠れます