きぐるみの中の私

気づけば黒パターンで、 ぐるぐる思考していることが多い中、 今日は大きなイチョウの木を見て、 さすがにあの時は、黒パターンとか白パターンとか そういう思考を越えたところに自分はいたのではないかと思いました。 紅葉真っ只中のイチョウの木。 もうここに存在していること自体が素晴らしくって、見惚れます。 いつから、あなたは、ここで見ていたんですか？ と尋ねたくなりました。 木のそばには公園があって、 公園ができる前はこのあたりは病院があったそうです。 兄が生まれた病院です。 もしかして、兄が生まれたとき、 父と母がこの世で体験したことがないほどの幸せを噛みしめている様子を、 このイチョウの木は見ていたのかもしれない・・・ と思ったら、なんだか、 ありがとう～～～って言いたくなりました。 ずっとそこにいてくれてありがとう。 パターンにも語りかけでそう言っていますが、 「そのままでいていい」って、 この上ない喜びではないでしょうか。 存在が祝福されているって、すごい！ 今年はまだ、まっ黄っ黄にはなっていませんので、 また見に来ようと思います。

健康診断の結果に引っかかった項目があり、 ううう～ちょっとショックでした。 この前の、検査通院に約2か月をかけた日々を思い出し、 また通院しなきゃならないと、 また有給休暇を取らなきゃならないと、 パターンはぶつぶつ言っています。 滅入る、イラ立つ、不安、焦り、苦痛などなど 感情がわいたのを確認しました。 こうして、いろいろあっても、 今、どんな気持ちかを問うだけで、 何かが完結されていくような、 向かっていくような感じがあります。 （まだ、確認段階なのだが・・・） 感情に引っかかるパターンを理解できたという「私」の体験が、 そう感じさせるのかもしれません。 「私」を育てるって、 感情なしではできないのかも。

お笑いの飯尾さんが出ている『ずん喫茶』。 私も喫茶店が好きなのでよく見ています。 どのお店のマスターやママも、 コーヒーを出し、料理を出し、そしてお客さんとのちょっとした会話。 そうした毎日を何十年と続けるって さぞかし経営面も考えると、大変な苦労があるのだろうなと思う。 でもそこで、カウンター越しに、 マスターやママさんとお客さんが楽しそうに話している光景を目にすると～ それはちょっと憧れます。 （お客さんにではなく、マスターやママさんの方に） コーヒーを飲みながら、お腹を満たしながら、 何か最近あったことをさらっと話せる人がいるって、 どうしていいなと思うのだろう。 （これは、お客さんの方への憧れ） ほっと一息つくなら一人でも充分だとは思うのですが・・・ そんなに深い意味なく、 ただ、感情がわいたことを口にしたいから？ 普段、人と話すときって、 事務的な話や他愛のない話が多いと思うけれど、 それでも話すことで何かが通いあい、尊重しあい、 語る人生でその人を感じたりするなど パターンは人と触れ合うことを欲しがるのかもしれません。 昔々、会社の先輩に連れられていったスナックで、 ママさんに、そのカウンターの向こうにいることに憧れる という話をしたことがありました。 でも料理を出したり忙しいのがちょっと～って言うと、 飲み物やデザートは買ったものでいいし、 料理もインスタントに冷凍食品、おつまみだって缶詰でOK。 後は自分次第よ～っていう、そんなふうなアドバイスをもらいました。 要するに、お客さんじゃなく、 あなたが無理なく続けられることが大事なのだと。 でも、お客さんをもてなしつつ自分が主だとはっきりと言えるのが、 （城のあるじですしね） ママの凄みだなあって思いました。 今になってみると、 何をするにも自分を一番にしていいんだ！ ということだと思う。

考えるな感じろ。 ブルースリーさんの言葉通りに、ふいに感じること、 ふいに今誰がそう思っている？を問うことなど、 考えることをやめる練習をしています。 （ここで言うのは、黒パターンで考えること） 考えはじめたなと気づいたら思考をストップさせ、 何かしらの自分のケア（ワーク）に入る。 または、ケアが今はできないというときは何かやることをやる。 やっているときは今を楽しむ。 料理とか、ドラマや映画を見るとか、夫の話を聴くとか、パジャマのゴムを入れ替えるとか。 いつもいつもその通りにはいきませんが、 でも、意識的に続けてみたら・・・なんか、すごくいい・・・です。 料理も没頭するし、映画も思う存分楽しめる。 夫の話も『ながら』ではなく、ちゃんと耳に入ってくるし、 裁縫なんかもする気になる。 もしかしたら、これって、 今を大事にしているということではなかろうか？ 何をするにも考えながらやっていて、 いかに、心ここにあらずだったか。 そこには考える分だけいつも苦しさが常にあったのだと思いました。 でも、この軽さを味わってみて思うのは、 日常の中にこんなふうに没頭していいんだっていう、 考えなくてもいい時間がたくさんあったのだということ。 朝起きてから夜寝るまで、 今に生きている感じっていいなあ。

この頃、人に教えるという機会がある度に、 相手が思うような反応や態度や理解ではないときに、 だんだん胸のあたりがざわついて来るのがわかります。 昨日語りかけしたパターンの、 なぜそうパターンは思うのか？という部分を 再度じっくり考えてみました。 （こういう時は考えることが大事だ！） そうしたら、 たまたまというか、今まで自分が出会った方たちは、 パターンに引っかかったとしても、はい次～というように、 気に留めることがあまりないような（感情をかき乱されることがない） そういう人たちとのやり取りが多かったのだと思いました。 でも、そうだったとしても、 どんなに小さな感情でも本来はスルーせず パターンへの語りかけが必要でした（自分の場合は）。 でも、それをやってこれていなかった現実。 「私」は機能していなかったんだなと知る。 今もろに、 パターンが求める反応や態度や理解とは異なる人（出来事）が現れて、 それで語りかけを真剣にやっているのだと思う。 そして真剣にやってみたら、なんと、教える動機のところで、 エゴ丸出しの、他人で自分を満たそうとしているパターンの姿が はっきりと見えたのでした。 そうだったんだ・・・という驚きと共に、 そんな動機が隠れていたことを、 今の「私」はやっと見つけられたんだなと思いました。 変わらずそのままでいていいパターンたちに これからも「私」はそばでずっと見守っていきます。