きぐるみの中の私

ちょっと、いやかなり危険な体験をしました。 秋田からの帰り道、車を運転しているときに少し眠たい感じがあったので、 眠気覚ましに何度か肩を上げ下げしたり体勢を変えながら運転をしていました。 カーブも多かったので気をつけなければと思ったのもつかの間、 本当に一瞬だったと思うけれど、居眠りをしてしまい・・・ ゆるやかなカーブでセンターラインを大きくはみ出し、あわててハンドルを切りました。 たまたま対向車が来なかったのと、前後にも走る車はなく、 自分一人がヒヤッとしただけで済みました。 その後、コンビニを見つけてしばし休憩。 30分ほど寝て、アイスクリームを食べて再出発しました。 それからは眠くなることはなく無事に帰宅したのでした。 本当に事故にならなくて良かったですし、 こんなに一瞬で意識が飛ぶんだなと、はじめての怖い体験でした。 私はよく朝に何か失敗というかへまをするというか、 （足をぶつけるとか、モノを落とすとか、何か壊すとか） そういうことがあると、 ああ、今日一日気をつけようと思うことがあります。 それも結構な頻度で、朝にある。 そういうときは、これから起こるかもしれないことへの暗示として受け取っています。 この程度の失敗で済んだと思い、 見えないものへ忠告してもらったことへの感謝をする。 ということがよくあるのでした。 でも、今日のこれは今日だけのことではなく、 これから先も自分が気をつけなければならないことを、 身をもって教えられたような気がしました。 とにかく疲れたときは運転しないか、休息をとるか、 予定を変更するなどして過信しないように気をつけたいと思います。 朝だけ見えた鳥海山

今日はわらしべマーケットの日でした。 お客さんの秋田なまり、方言がすごくって・・・外国語のようだった。 意味が時々わからなくなりフィーリングで聞いていたように思います。 こんな感じで例えば認知症の方とか、 耳が聞こえにくい方とか、 話題がむずかしすぎて理解できないときとか、 なんとな～くでいつも聞いている人っているだろうな。 楽しいときでも、本当はどういうことを話しているのか？ 楽しいからこそ知りたくなります。 テレビでお笑いの人のセリフが早すぎて聞き取れなかったりすると（でも会場は爆笑） え～～今なんて言ったの？と気になる。 今日はその気持ちでした。 もやっとしたり、不快感がわいたりするのは、 内容をすべて把握したい、みんなのようにわかりたいというパターンかも。 仕事では、自分だけ知らないようなことがあるときにもやっとするのは、 みんなのように理解をしたいだけでなく、 自分だけのけものにされたくない、 わかっていないことがあると認めたくない、というのもありそうです。 なぜならば、わかっていればパターンは安心できるから。 わかっている自分がいいと思っているから（パターンがね）。 なぜ、それが安心なのか、いいと思うのか？ そこをもっと考えてみよう。 数人集まると出てくるパターン。 みていこう。 友達がつくった海鮮ビーフン♪お昼にいただきました！

前回はじめてお会いした方ともう一度会うことになり、 一度目のときの印象と随分違っていることに気づきました。 はじめてのときは、 誰がその相手の方を見ているのかと言えば、 パターンが見ていたのだと思う。 パターンで反応し、パターンでいろいろ考え、 パターンが受け答えをしていたのかも。 今回はそうした前回の自分が鮮明に思い出され、 ああ、あのときは「私」が見ていたのではなかったんだなと思えたのでした。 でも、今回は何のジャッジもせず、いたって静かで、 へえ～そうですかと、 相手も何かしらのパターンで話していることも見えたりしました。 自分が冷静でいられるとこんなにも楽です。 小学生のころ遊んだ川

まだ見ていないものがあります。 その見えない先にあるものに、自分はたどり着いてはいないし、 そこへ向かう道をひたすら歩けているのかどうかもわかりません・・・ けれど、今まで見えなかったものを見たい（不思議な力とかそういうものじゃないですよ）と思う気持ちがあるため、 いつかはきっとそんな日がくるのではないかと信じているところもあります。 もちろん、何もしないでただカウンセリングをして、ワークやって、セミナーに出ていればそうなれるということではない。 けれど、自分がしていることは、もしかしたらそういうことに近いのだと思う。 語りかけをしていれば、ワークを丁寧にやっていけば、中立ワークで意味付けを広げていけば・・・って思っている。 そうじゃないんだろうなと思いつつも、今の自分にはそれしか思いつかないのです。 そういうレベルに今いる私。 それだけは理解している。 如実知見（現実をありのままに見抜くことという意味）のように、 とにかく今は何もわからないから、 だから正しい（と思う）ワークをやっていく。毎日。 現実の自分をそのまま見ることをやっていくしかないし、 それをする自分はちょっと幸せだなと思います。 早いけど虫刺され対策…アロマスプレー

白黒ワークの中に出てくる言葉に、 今さらながら、本当にそうだなあと思った。 「私」は脳でもなければ、思考でもない。 パターンでもなければ、肉体でも感情でもない。 普遍的な意識でできているのが、「私」です。 ここを言うたびに、「私」とパターンだけでなく、 そうか、自分というのは単なる個体（肉体）ではないことを ずっと昔から知っていたかのような気持ちになります。 まだ生まれてもいないもっともっと以前からあるもの。 その意識が宇宙の流れにのっていけたら、それでいいのだけれど、 そうじゃない自分だから、 だから「私」へ意識を向けることが必要なんだなあって思った。