きぐるみの中の私

昨日のランチにあんなにお腹いっぱいカレーとナンを食べたのに、 夕飯に夫が食べたいというのでチキンカレーを作りました。 私は元々カレーが好きなので、 手作りでも市販のルーでもレトルトでも、 どれもそれぞれのおいしさがあるので連日でも食べられます。 結構、同じものをはまって食べ続けるということがよくあるのですが、 この2日間の様子をみるとまだまだいけそうなので、 GWもどこかのカレーを食べに行きたいな～と思いはじめています。 スープカレーもいいかもなあ。 ただ、ご飯の量も結構食べてしまうし、 カロリー的にはかなり高いと思うので、 GW明けにお腹周りが大変なことにならないように気をつけたいです。 なかなか100回噛むというのも、カレーだとちょっと難しいです。 美味しすぎて喉を通過するのが早い。 今日は会社でもGWにどこに行くかという話が飛び交っていました。 そういう話は聞いているだけで顔もほころびわくわく感が伝染します。 休みがはじまる前の数日が、一番楽しかったりして〜 私はGWも変わらず、大物パターンの語りかけと（←これ、今年の目標）、 昨日勉強会でここやろうって思ったところを重点的にやっていこうと思います！ バーモントカレー中辛

今月の勉強会はいつもより人数が少なかったのですが、 みなさんのお話をじ～っくり聞くことができて良かったです。 ここ2か月あまりの様子をそれぞれに話すということでしたが、 私は2か月前に大変だった（とパターンが思っていること） をもう一度整理するためにお話ししました。 でも、話してみると、 現実的にやること（行動を変えること）はやっていたのだけれど、 肝心のはじめに湧いた感情に対して、 パターンをよく見ずに思考で対処していたことに気づきました。 もう一度、あの時の感情は何に対してひっかかっていたのか？ 確かにいらっとしたし不快だったし、怖かった。 といういろいろな感情が入り混じっていたことが思い出されます。 何がそんなに怖かったのか。 うーん、本当に何が怖いとパターンは思っているんだろう？ 1つの理由が出てきても、じゃあそれはどうしてそう思うの？とみなさんからの質問が続いていきます。 なぜ？なぜ？ ああ、こんなふうに自分へ向き合うことができていなかったんだなあ。 自分に甘かったんだと気づかされました。 今月は先生が来られなかったけれど、 なんかしっかりみなさんから教わっている私。 ホントにホントにみんなが先生に見えました。 勉強会は、自分の成長に欠かせないありがたい時間です。 久しぶりのナン、美味しかった♪

Aさんが 「魂の道場」 を卒業されたとお聞きしました。 この学びには卒業というものなどないと思っていましたが、 みんな個々の背景を持って、個々の課題に向き合って生きる時、 「卒業」という一つの区切りからまた新たな人生が始まるのだと思うと、 私がAさんと会えたことはなんて幸せだったのだろうって今思います。 Aさんは、私にとってはお姉さん的存在でしたが、 とてもおちゃめで、ときどき、え？？って思うような考え方をしていたり、 なかなか自分の周りにはいないタイプの方のように思っていました。 だからなのか、 Ａさんの発信するブログに笑わせてもらったり、 励ましてもらったりしたこと数知れず・・・です。 はじめて茅ヶ崎クラスに行った日に、 岩手から名物の南部せんべいをお土産にもっていったら、 まさかのまさか、Ａさんも私を歓迎しようと 全く同じ南部せんべいを用意してくれたのでした。 （この話、もう何度もネタにしてすみません） まさか関東在住のＡさんが、 岩手から来る私に、普段食べている岩手のせんべいを用意しないでしょう・・・って思うのですが、 そういう、なんで？って思うようなことをしてくれるのがＡさんでした。 そういう独特なユーモアをもらいながら、 これまで一緒に道場で学んできたことはとても誇りに思うし、 私も先生やＡさんのようにのびのびと年を重ねていきたいと思うのでした。 あの笑顔を思い出すだけで私の心は軽くなります。 Ａさんご卒業おめでとうございます！！

それをする動機は何か？と問うと、 相手から嫌われないように、 いろいろ言われないように、 クレームにならないように等々・・・今日はいろいろありました。 パターンが言っているところを動機をすると、 なんとも気分が重くなるような結果を受け取ります。 たとえうまくいっているかのように見えていたとしても、 自分だけわかる心の重さをどこかに感じているのでした。 そして、その重さがいやだから動機をよく考えようとするのではなく、 やはり、自分はどうありたいのか？と考えれば、 動機って考えずとも瞬間的にそうしようって、なるものだと思いました。 ちょっと重たいなあって感じたら、 さあ、ここから何を選ぶの？って自分へ問いかけよう。 さあ、ここからどんな感じで、どんな気分で次へいこうとしている？ って感じてみよう。

今日はシェービング（顔剃りのことで～す）へ行ってきました。 もうこれが、あまりにも気持ち良くって、 途中記憶がないほど脱力して寝てしまいます。 これはもう、私にとっての「癒し」なんだと思います。 感覚的な気持ち良さ、そしてその最中の安心感、終わった後の爽快感。 それに浸る前と後では、気持ち入れ替わったように続く。 他にも、犬を見かけるとそれだけで癒しをもらうし、 緑があるところで空気をめいっぱい吸ったりするのも地球からの癒しです。 特に自然から受け取るものは、 そこに人として生かされているという実感がどこからともなくわいてくるので、 そのありがたさで涙が出そうになることがあります。 （これが、大地への感謝なんだろうな） 一般的には癒されるって、一時的なもので、 しかも誰かに何かにしてもらうことが多いと思いますが、 そこに浸り、あの後もその軽さを感じ続けることができるのは自分の意思なのかも。