きぐるみの中の私

少し前までは、成長したいとすごく思っていたことを思いました。 （過去の話ではなく、今も普通にあります） 道場で学ぶ仲間の中でも一番に成長したかったし、 職場でも成長した自分を感じたかったし、 あらゆることにおいて、人生が終わるときまでに、 何とか少しでも人として成長してから死にたいと思い、 自分の内側をもっと見なければとか、 先生の話を理解できるようにならなきゃと思っていた。 でも、ふと気づくと、 そういう成長の種類といったらいいかが変わってきて、 願望がだんだんなくなってきているような気がしました。 かと言って成長しなくないわけではないんですがー。 最近言葉にしていないだけというのもあるけれど、 成長という意味付けが変わってきている？のかも。 「成長する」のプラスの意味付けは、 ⊕　以前とは異なる広い考え方ができる、悩み事に対して前向きになれる、少々のことでは動じなくなる（でも感情を大事にしている）、対処できることが増える、他人と比べなくなる、感謝や思いやりをもてる、自分を自分で引き上げられる、成長しているのかどうかを確かめようとしなくなる、白も選べる 中立は、成長するというただ一つの事象。 マイナスの意味付けは、 ⊖　動じると成長をしていないと感じる、何でもポジティブに考えようとする、知識が増えることで自分の成長を図る、成長しているかしていないかの基準で人を（自分を）見る、自分を大事にすることと自己中心がごちゃまぜになる、パターンでどんなふうに生きてもいいと考える なぜ、こんなにも成長することにこだわっていたのか・・・ そうなれば、嫌なことが起きても大丈夫な自分でいられる。 （嫌だと感じることがなくなると本気で思っていた） ひどく落ち込むことも、傷つくこともなくなるはずだと。 なんなら、パターンに引っかかるのは成長していない証拠だ。 そんなふうにも思っていたんです。 （パターンを敵対しているパターン） 意味付けのワークをすると、 自分がどうありたいと思い始めているのか、 ここからも、少しずつ見えてくる気がしました。 そして、成長を願って得られるものではなく、 自分に準備が整っていれば・・・ということなのかなと思います。

  海は広いな大きいな～♪ スカッと目の前に広がる青い色に、 深呼吸をたくさんしました。 浄土ヶ浜の澄んだ水を見ていると、 まったく何も悩みも不快感もなく、 ただただ地球の美しさに浸りました。 やっぱり海はいいなあ 宮古名物「いかせんべい」を買い、 川井名物の紫蘇をつかったビールも買いました。 自宅には宮古の塩をつかったプリンも！ 帰宅後も、目を閉じるとすぐに潮風を感じ、 揺れる水面、広い地平線を思い出します。 なんかこんなに感動する自分であったとは・・・ それだけ自然から遠ざかっていた日常だったのかもしれません。 毎日の自分へのご褒美をもらいました。

日が暮れるのが早くなりました。 実家の2階の窓から岩手山が見えるのですが、 久しぶりにここからの夕暮れの岩手山の景色を見ました。 写真を撮ると、あまり夕暮れっぽくないのですが、 すごくきれいで懐かしい気持ちになります。 秋になった実感があると次は長～い冬がやってくる。 すぐに寒さを連想しては身構えてしまいますが、 短い秋をゆっくり味わおうと思います。 明日は、事業所の利用者さんと海を見に行ってきます。 顔なじみのメンバーだけでなく、 他の事業所から来てくれる方、 就職した後もときどき顔を出してくれる方など、 一緒に同じ時間を過ごし海を見る・・・というのも縁ですね。 暑い夏をさけて、 あえてこのちょうど良い季節に計画しました！ ロングドライブになるけど安全運転で、 海鮮丼も待っているよ～ 宮古の海を楽しみたいです！

毎日、誰かしらの話を聴くという時間があります。 そういう時間は好きなのですが、 話すより、聴くことの方が本当はむずかしいなと思います。 でも少しずつですが、 ずっと聴き続けると、 何かその話の一番大事な部分を感じられるようになったり、 その方が一番言いたいこと、思っていることが見えてきたりして、 そのときは素直にうれしいなと感じます。 はじめはわからなかったけれど、 ちょっと何かわかってきたとき、 自分と相手との間の壁がちょっと薄まる感覚がします。 うれしいなという感覚は、 逆を言えば、わからないままにし続けるのはちょっと嫌なんだと思う。 わからないまま話をずーっと聴いていたり、 話している内容は理解できるけれどそうする理由が理解できなかったり。 事態が進まないままというのは、 その結果のいい悪いに関係なく、すっきりしなくて嫌でした。 それがちょっとずつ、 今はそんなに嫌ではなくなっている・・・かも・・・と思いました。 以前カウンセリングの先生から、 自分をわかってもらおう、というのは違うのよ！ と言われたことを思い出します。 「無理なこと」ではなく、 「違うのよ」と言われたことが印象に残りました。 それでも時々出てくる、 わかってもらいたいパターン。 そして今は、わかりたいパターン。 どちらのパターンが出てきても、 あ、なんかこれって（今の自分がやっていることって） 何か間違っているかも～と教えてもらえる気がします。 蟻さんのリネンって好きだー

どうありたいか？ これは常に意識をそこに向け、 自分にとってとてもとても大事なことなんだと捉えていないと、 無意識でパターンでやってしまうことがある。 やってしまってから、 あ、これを選びたいんじゃなかったと気づく。 それくらいまだまだ、 パターンで行動した方が自分にとっては自然だということ。 その気づきを何回も繰り返して、 どうありたいか？というより、 こうはありたくないというものが見えてくる気がしました。 （と、見えてた気がしたけど、見えてなかった） パターンで行動して後悔しているというより、 選ぶという意思がなかったことに、 もやもや感、不快感、むなしさを感じます。 パターンはパターンのままでいいから。 今回は、わかってほしいというパターンでした。 パターンだと気づいていても、 心の奥ではちょっとくらいはわかってほしくて、 余計なことをパターンが言ってしまいました。 どうありたいのかを選ばなかった自分。 そうやって今の自分がいる場所を理解していこう。 みかんジュースが美味しく感じる