きぐるみの中の私

網張温泉 に一泊してきました。 となりにはスキー場があって、 この季節まだまだスキーヤーがたくさんいました。 娘がまだ小学生の頃、年末に毎年のように泊まりにきていた休暇村。 真冬とあって雪の量もすごければ、 つららのデカさにも圧倒されたのを覚えています。 でも、それより何より、その頃の娘のはしゃぎようが一番すごくって～ こんなに喜んでくれると連れてきたかいがあるというか、 両親もいて家族みんなで本当に楽しかった思い出があります。 あれから20年ぶり？かな、 リニューアルされた見た目の贅沢さより、 今も変わらず温泉が湧いているという大自然の恵みにありがたさを感じてしまいます。 ご飯と地産地消の食材にも、 この土地でできたものを美味しくいただけることに感謝。 この上なく平和な時間を過ごしているなあと思いました。 いつもだと、部屋の電気をつけっぱなしでも気にせずにいましたが、 今は地球の限られた資源のことも考え、 ホテルの省エネに協力できることはして、 ビュッフェもちゃんと食べられる量を取っていただきました。 岩手は温泉が豊富なので、 いろいろな付加価値をつけてお客さん争奪戦ですが、 エコ的な工夫と配慮でがんばっているところを応援したくなります。 過剰なサービスは不要ですので、 地球を守る、自然を守る、その中でちょっとだけ人間も恩恵をいただく。 そんな気持ちのよい宿泊先が増えてほしいなあ 岩手山って、うしろが長い

WBC日本が負けてしまって、 もう試合が観れないと思うととても残念でした。 でも、反対に日本に勝ったベネゼエラの選手たちが、 飛び跳ねて全身で喜びをあらわにしていた姿が印象的でした。 その喜び方が、なんだかうれしいのに怒っている？ と思うほど、うれしさを越えて人ってあんなふうな表情になるんだなあと思いました。 感情があるって、 人間らしくてそれがなんだかほっとします。 人類みなそこは同じ。 なのに、自分事となるとイヤな感情いい感情と分けて、 ネガティブが続くことがとても苦しく、 どうにかしたくなっちゃうんですね。 地球人がみな、この地球上のどこかで いろんな気持ちを持ちながら生きている。 そのことそのものがこの世での学びには欠かせないということ。 今日もちゃんと今の感じている自分をキャッチして、 観察していこう！ 次の楽しみは春の選抜

昨日のつづきになりますが、 怖いという感情を「私」が察知し、 しばし私の母性がそれを受けとめていた。 そして、その感情を生みだしたパターンって何なんだろう？ と考えたら、 相手に機嫌よくいてほしいとか、 いい関係を築けない自分はダメだとか、 そのあたりがいろいろ出てきました。 出てきたところで、 今度は私の中の父性がパターンへ語りかけはじめるのですが、 それまでの間が、結構くどくどと相手のパイプに入りこみながら （または、自分のパイプに相手を入れて） あのときはこうだったなとか、 なんでこうなっちゃったのかなとかいろいろ考えているんだなあと思いました。 ここの部分はもう母性でも父性でもない。 じゃあ、誰がやっているの？ という話になります。 そうやって考え続けているということが、 すでにパターンを嫌うパターンがやっているのだ。 素直に、ああ、これパターンだなと感じて語りかけをするときと、 その前にくどくど考えているときがあります。 後者のときは、それ、誰がやっているの？ と問いかけよう。 そこへの意識がまだまだ足りない。 語りかけは「私」がするということに意識を向けよう。 光の反射？　うさぎさんが現れました♪

「怖い」という感情がわきました。 その感情をしばし受けとめます。 ああ、怖いなあ・・・怖いし、緊張するな、苦しいよ～ と感情がゆれ動くのを感じます。 だんだん、ん？何がそんなに怖いのか自分。 とふと思う。 このときは対象人物がいたのですが、 その人との間に流れる沈黙を嫌がるパターンがありました。 パターンは相手が黙っているということで、 自分は良く思われていないだろうなと感じとっています。 その良く思われていないことの原因は何なのかわからないままに、 自分が何か言ったり行動していること（つまり火に油を注いでいないか？ということ） それが怖いと感じているのでした。 ますます相手を不快にさせていないだろうかと。 そういう決めつけがパターンにはあるので、 自分のトンチンカンな行動も怖いのです。 相手を怒らせているのは自分。 自分にすべての原因があるんだと・・・これって決めつけだよなあ。 こうなってくると、 完全に他人のパイプに入っていることになります。 ああ、そうか～ ここまで細分化してやっと、 そうであるなら、一刻も早く（パイプから）出て行かねば！ と思うのでした。 たまに来たくなる駅

今日は久しぶりに青空が見えて、 それだけで何だか気持ちがいいなあと思いました。 今日のお弁当も自分が好きなものだけを詰めていったので、 なんか自画自賛ですが美味しかったです。 そして仕事終わりには鍼灸に寄って、 施術中とっても気持ちよくて～爆睡しました。 ・・・と、本当に些細なことだけど、 小さな幸せ感じた一日。 この小さな幸せは、 何か行動を起こすにもちょっと軽い感じがあり、 その体の感覚の軽さがまた、心を明るくしていきます。 そんな軽さ、明るさというものを、 一日の中で何度となく感じていくことが、 「私」の栄養になっています。 一週間をねぎらって～宮古サーモン