暑いから

このところの異常な暑さで、

ちょっと例年とは違う生活、体調になっている方多いのではないでしょうか。

私は、お風呂よりシャワーが多くなり、それもあってか、ゆったりする時間が減った気がします。

寝ている間もしばらくエアコンをかけていて、体が冷えているのか鼻の調子がずっといまいちで、夜中に何度も目が覚めてしまいます。

飲み物はあまり冷えたものは飲まないようにしているものの、

一日置きぐらいにアイスを食べては、体重が減らないと言っている。

食欲はあるんだけど〜気づくとナスばっかり食卓に上がっていたりして。

外に出る時は日傘をさしてますが、日焼け止めをしょっちゅう塗り忘れ、

そうなるともう腕がヒリヒリしてくる。

顔のシミもだんだん濃くなった気がする。

そして、母が家で具合い悪くなって倒れてはいないか、

ちゃんと何か食べたり飲んだりしているか、

冬物の服を着てだるくなっていないか等々。

心配事もできてしまいました。

さらにさらに、北海道の40℃って、いったいどうして過ごしたらいいんでしょう！

なんかいろいろなものが溶けたり、壊れたりしてしまいそうだし、

免疫が弱い子どもやお年寄りたちも、動物たちもみんな大丈夫かなとか思ってしまいます。

せめて、自分の体調だけは責任もって自分でみていかなきゃなーと思っていたら、

あ、それは暑いからじゃなく、

いつでも自分のことは自分でしていこう！

そう思った朝でした。

朝ご飯は、昨夜の麻婆ナス2切れ、茹でブロッコリー、
きゅうりの甘酢、味噌汁はなし。