見逃さず、スルーせず

相手が言った言葉でパターンに引っかかったとき、

いつまでも起きたことに対して、なぜだろうと考え続けてしまうことがあります。

不快感があり、悔しさがあり、苛立ちがあったのですが、

自分がなぜそう感じたのかよりも、

相手がなぜ自分に対してそんなことを言ったのか？

その理由をあれこれ想像して考えてしまうのです。

これ、自分には非が無いと思っているパターンがしているんだと思う。

パターンに引っかかったことを気づくだけでいいのに、

自分は悪くないというプライドが壁となってパターンを守ろうとしています。

はっきりと自分が悪かったとしても、

仕方なかったのだとか、悪いといってもそこまでではないとか、

言った相手のことをあれこれ考えるとか。

何かしらの言い訳を思考し続けていることがあります。

こういうことがあった時、

ああ、まだまだ黒パターンの方の力が大きいんだなと感じます。

以前に比べれば、素直に非を認められるようになっているかもしれません。

次は気を付けていこうという気持ちや、

指摘されて良かったと思うようになった・・・って思っていたけれど、

気がつくとパターンの言い訳を聞こうとする自分がいました。

こういうところを見逃さず、スルーせず、

大事に語りかけていこう。

次はどんなお店が入るのかな…