ワークの理解

以前のブログにもちょっと書きましたが、

つい最近、職場で席替えがあったのです。

席替えするすると言いながら、結局まだだったのですが、

ちょうど出張から戻って、

気持ちあらたなタイミングでしようと思い立ちました。

そこでまた、

「席替え」の意味付けワークをやってみます。

（前回から、約2か月しか経っていないけど）

マイナスの意味付けは、

親しい人たちと離れてさみしい、おしゃべりができなくなる、もう自分は窓際族のようだ、不安、緊張、仕事が面白くなくなるかも

中立は、

「席替え」というただ一つの体験だけです。

そしてプラスの意味付けは、

集中できる、じっくり物事を考えられる、落ち着く、コピー機まで歩く（歩数が増えて健康的）、人との新しい関係性、新しい視点が増える、新鮮

こうして見ると、

断然、席替えして良かったと思いました。

モノを取りに事務所へ行ったり、電話をするときも違うところへ移動したりするため、

以前よりも席を立って歩く機会が増え、ちょっと運動した気にさえなります。

まさか、プラスの中に、

「運動」が入ってくるとは思いもしませんでした。

本来、このプラスの意味付けというものには、

確実に自分がマイナス体験から獲得したものを考えます。

たとえ数日であっても、

なんだかここの席だと、気分転換も図れるし、身体にもいいし、これまでとは違う会話もなんだか楽しいかも。

って感じたところは、自分が獲得したもの・・・こういう捉え方なんだな。

ワークに対しての理解も、

少し深まったのかなと思いました。

ストーブ列車　（夏はどうしていたんだろう）