決めつけに気付こう

毎日なにかしらの決めつけをしているように思います。

今朝も雪が積もっていたので、

なんかもう今日は寒くてだめだなと（何がどうだめなのか？）。

決めつけているので、だいたいそんな感じになって行く気がします。

決めつけというのは、現実を見ても知ってももうすでにそう自分が決めているので、

なかなかそれ以外の選択を考えることがありません。

なんなら、そうなる前提でその先のことを考えているので、

その先のことっていうのも苦しいものだったりします。

そういうことが日常にたくさんあるなあって思いました。

しかも、すっごく小さなことに対しても・・・です。

ちょっとネガティブになったら、

これは決めつけか？と問いたい。

きっと、そう聞いた途端にいろんな選択肢が出てくるはず～。

熱燗でいただきました！