今、話を聞こう

今日はクラスの勉強会でした。

だいぶ疲れていたこともあり一瞬参加を迷いました。

でもやっぱり行って良かった～と思いました。

（ここは語りかけをしてから参加）

いつもファシリの方がテーマを出してくれますが、

今回はほぼほぼおしゃべり。

ノートも取りません。

いつもよりみんなで感じたことを話せたし、

お互いの話もじっくり聞けたような気がします。

クラスの在り方も進化していて、

パターンだとわかって話すのはもう気持ちが悪く、

むしろできなくなっているんだと思う。

俗にいう本音で話すというのは、

パターンで何でも言い合うことではないし、

いつでも、自分はどうありたいのか？

というところに立っているんだなと感じました。

私は、すぐに頭で考えてしまう癖がついていることを

さらに認識した時間でした。

仕事中はそういう場面があったとしても、

やはりそこから離れたときはもう、

思考ではなく感じるもの「私」として生活したい。

それくらい意識的にやっていないと、

仕事時間が終わっているのにまだ頭はその続きをやっていて、

より良い方法はないかと考えていたりすることがあります。

仕事が好きということも多少あるかもしれないけど、

こういうことをしていると、

頭が休まらないのだと思いました。

（これも頭痛の要因の一つだ）

そして何よりも、今を生きるというところから大分離れてしまう。

昔よりは感じることを大事にしているとは思いますが、

もっと今に没頭できたらどんなにいいかと思う。

そこに少しずつ気付いてこれたのも良かったです。

帰りはすっかり暗くなり、

眠気にも襲われてしまったので、

しばしコンビニの駐車場で寝てから帰りました。

帰宅後、

夫に今朝聞いた話のこと（夕方の約束）を全然覚えてなくて、

めちゃめちゃ怒られました。

忘れたのではなく記憶になかった・・・

ほんと私って「今」にいないな～と反省。

ちゃんと人の話を聞く。今、聞く。

一日に何度か、今何している？と問いていったらいいのか。

みなさん今年一年ありがとうございました。

とろろ蕎麦が一番好き♪