頭痛に語る

今年の振り返りをしながら、

残りの時間を「どうありたいか？」で自分に問いかけながらやっていこうと思いました。

そこで、以前日記にも書きましたが、私の頭痛のその後の話になります。

ホント個人的なことなのでどうでもいい話なんですが・・・（すみません）。

治療薬というものを飲んで一週間経過しましたが、

とにかく眠ーーーい！

黙っていると目が閉じてしまい、首ががくんと落ち、

気持ちを奮い立たせて動こうとしますが、何ともだるいのです。

頭が回らないし、やる気も出ないし、

自分の体の感覚にも何とも言えない違和感あり。

専門のDRのところに行けて良かったと思うけれど、

そうか、こういうこともあるよね～って思った。

このまま言われた期間、薬を飲み続けることもできるし（やろうと思えば）、

クリニックへ行って症状を相談することもできるし、

今まで通り、痛くなったら薬を飲む、治療はしないという選択もある。

また、最近よく目につく漢方外来というところに行って相談する。

ということもあるかもしれない。

まずは、自分の今の体の異変に対して、

●早くよくなりたい、というパターンが顔を出しているため、

そこには語りかけをして、

そんでどうありたいんだ自分は？と問いかけました。

あ～何でこうなるんだと思い始めたので、その思考はストップさせ、

とりあえず薬は一旦やめよう。

そして再度相談しよう。

今まで体調が悪いときは迷わず語りかけはしない（こういう時はお休み）と、

パターンがあってもやってこなかったのですが、

それこそがパターンであることもわかっていたと思う。

今はこの痛みがあってもやってみようと、やりたいんだな自分は・・・

って、一つ気づきました。

（ホントに無理なときもあるけど）

あなたは早くよくなりたいって思っているんだね。

しばらくいい時でも、ここはやっていこう。

どうありたいか？には、そうしたいという自分がいます。