心が閉ざされる感覚

昨日の心を開いていきたいというのは、

「これはパターンだ」と気づける、認める、

ということでもあるなと思いました。

相手を前にして、感情が何かしら湧けば、

それは何のパターンなんだろう？って探す。

パターンだったなと気づいたら、

じゃあこれから自分という「私」はどうありたいのか？と問う。

そうやって心が開かれていくのかもしれません。

気づいた自分がいるだけで充分。

（そこから語りかけはしますが）

あれこれ考えだすと、心が途端に閉ざされていく感じがあります。

思考に走っていくと、完全に閉じていくこの感覚。

心と頭の関係性。

もうクリスマスモードかあ～