私の栄養

今日は久しぶりに青空が見えて、

それだけで何だか気持ちがいいなあと思いました。

今日のお弁当も自分が好きなものだけを詰めていったので、

なんか自画自賛ですが美味しかったです。

そして仕事終わりには鍼灸に寄って、

施術中とっても気持ちよくて～爆睡しました。

・・・と、本当に些細なことだけど、

小さな幸せ感じた一日。

この小さな幸せは、

何か行動を起こすにもちょっと軽い感じがあり、

その体の感覚の軽さがまた、心を明るくしていきます。

そんな軽さ、明るさというものを、

一日の中で何度となく感じていくことが、

「私」の栄養になっています。

一週間をねぎらって～宮古サーモン