怖いという感情

「怖い」という感情がわきました。

その感情をしばし受けとめます。

ああ、怖いなあ・・・怖いし、緊張するな、苦しいよ～

と感情がゆれ動くのを感じます。

だんだん、ん？何がそんなに怖いのか自分。

とふと思う。

このときは対象人物がいたのですが、

その人との間に流れる沈黙を嫌がるパターンがありました。

パターンは相手が黙っているということで、

自分は良く思われていないだろうなと感じとっています。

その良く思われていないことの原因は何なのかわからないままに、

自分が何か言ったり行動していること（つまり火に油を注いでいないか？ということ）

それが怖いと感じているのでした。

ますます相手を不快にさせていないだろうかと。

そういう決めつけがパターンにはあるので、

自分のトンチンカンな行動も怖いのです。

相手を怒らせているのは自分。

自分にすべての原因があるんだと・・・これって決めつけだよなあ。

こうなってくると、

完全に他人のパイプに入っていることになります。

ああ、そうか～

ここまで細分化してやっと、

そうであるなら、一刻も早く（パイプから）出て行かねば！

と思うのでした。

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