落ち着きをもって

毎日語りかけをしているパターンと一緒に、

もう一つ語りかけをしているパターンがあります。

●自分はわかっている、というもの。

これは自分にとって大事なパターンであり、

（って、どれも大事なんだけど）

パターンを嫌うパターンも出てくるので、

スルーしがちだと思うためケアをしばらく継続していこうと思っています。

続けていると、

この語りかけで何かラッキーなことが起きるようになったとか、

自分が全くそこへ引っかからなくなるとか、

そういうことではないけれど、

変化という点で言えば、少し心の中も外も、

全体的な落ち着きが出てきているというところです。

何かに対してというより、

全体的に空気が入れ替わったような、流れが変わったかのような。

何かゆったりした静かなものが自分の中に生まれている・・・

そんな感じがあります。

この感覚は、また何かしらのパターンに引っかかると、

一瞬でなくなるのですが、

それでもまた次の感情をも、以前よりは少しだけ

受けとめていきやすくなっているような気がします。

白の部屋の感覚というものが、

それだけ次の感情にも影響を及ぼしている？

そんな気がしました。

チョコレートサンドに合うコーヒーでした♪