今日は一回だけ

今、何を感じているか？の問いですが、

今日は感じたことを意識できたのは一回だけでした。

気づいたらもう夕方になっていた・・・がーん。

帰宅途中で無意識に、

ああ～疲れたなあ～でも良かったなあ（安堵感）

と心の中で思い、その後一日を振り返るようにまた思考していました。

頭の中でぐるぐると反省会してたーーー！

こういう時、今何を感じたのか？

と自分に問いかけられるといいなあと思います。

疲労感、安堵感、脱力感・・・

〇〇感というのも感情の仲間です。

明日は休日ですので、

どんな感じ方をするのか、ちょっと楽しみだったりします。

少し辛口って書いているけど、すっきりした甘さがあります♪