日常でやること

私とパターンを分離させること。

自分「私」に嘘をつかないこと。

一致性を整えていくこと。

これらはどれも言っていることは同じです。

そしてどれも普段頭ではわかっているはずでしたが、

本当にはわかっていないから、

自分はダメだと思い苦しむのだと思いました。

かといって、苦しみたくないから語りかけをするということでもなく、

このあたりにむずかしさを感じています・・・。

っていうのも違って、

「自分にはむずかしい、とパターンが言っている。」と言おう！

日常の中にこそ私とパターンの分離を意識し、

私に嘘をつかないでいきたい。

嘘をつくとざわざわしてくるからすぐに分かります。

一致性がないことに違和感を感じられる自分になってきているのだから、

ちゃんと嘘をつかずに生きていきたいです。

仕事中も心でつぶやいてみよう。

日常にそこを沁み込ませていこう。

かぼちゃのスープ美味しかった♪