加えずに削ぐ

魂の道場1日目が終わり、

たくさんの気づきがあった中でも、

「削ぐ」という言葉が今朝になっても心に響いています。

削ぐ、減らす、やめる、捨てる、手放す、引くといったこと。

今、苦しさを感じているものには何かが足りないと、

足りないもの、欠けているものを加えようと考えてしまうのですが、

そうではないこともあると教わりました。

（しかも、こっちの方が苦手かもー）

この数か月をふりかえって、

あのことかな、このことかなと

苦しい、つらい、腹が立つ、悔しい、疲れた・・・

といったネガティブな感情がわいたことを思い出し、

何が余計だったのか、そぎ落とすものは何だったのか。

それとも、これからじっくり考えていくこと、

感じてわかることなのかなと思いました。

違和感があったときにそれを思い出していきたいです。

2日目もまっさらになって感じていきます！

先生の古希のお祝い　IN盛岡