両極端のパターン

自分には無理だと決めつけない。

やめること、最後の項目。

これについては、

もしかすると一番自分がしてはいけないこと、意識が必要なことかもしれません。

あの人だからできたのであって～

自分には、そんな能力もないし、実力もないし、運もないし、

年齢的にも無理～ってパターンはいとも簡単に思うのだ。

●自分には能力がない

そう思うパターンの恐怖心を隠すかのように、

●自分は特別で一番だ

と思うパターンもいて、

陰（自分を過小評価するパターン）と陽（傲慢になるパターン）の、

両極端のところでパターンは苦しむのです。

本当は黒パターンから白パターンへ変わるとき、

その過程ではいろいろな選択肢があって、

そこも極端な思考に走らないように、早く陰陽のバランスを整えようと急がせないように、

ゆっくり感じながら進んでいきたい。

「私」は無理だと思っていないし、

できるできないのところに留まってはいない。

っていうことを何度も思い出していこう。

行司さんが書く相撲字　かっこいいね！