禁句、禁止

普段自分に向けて投げかける言葉に、禁句を設けています。

禁句って絶対に使ってはだめってことだから、今までだったら、

どっちでもいいとか、楽にいこうよ～って、

自分に向ける言葉の方が多かったので、これは真逆の挑戦です。

「自分って、そういうのが苦手」「そういうのは昔からできない」「だって、頭悪いから〜」

「やったことないから～（だからできなくて当たりまえ）」「絶対自分には無理」「それが自分なんだし～」

などなど・・・

こういう類いの自分に対しての信頼や自信のなさが見える言葉は、

もう使わないと決めました。

他にも、思考の禁止も練習中です。

と言っても何でもかんでもではなくて、

パターンであるのにいつまでも考えているときは、禁止ということ。

本当にこれ、癖になっているんですね。

思考で頭がぐるぐるしている・・・その結末は、

大していい考えなどは浮かんでいないのです。

だからもうそれはストップさせたい。

そういうことを少しずつやってみて思うのは、

もうその言葉を使えないとなると、

潔く、違う自分が顔出してくるように思いました。

もう言い訳もできませんから、

あきらめて（明らかに認めて）、ひたすら前を向いていこうとする自分です。

小学生の頃に担任の先生から、

「どうせ〇〇だからー」って言葉は使ってはダメと言われたことがありました。

すごく厳しい顔をして、

とにかく、ダメって言ったらダメ・・・だと。

子ども時代の先生というのは、間違ったことを言わないと思っていますから、

いまだに、「どうせ〜」は自分の中で滅多に出てきていない言葉のように思います。

いつもいつも言い訳があって、本当にできるとは信じていなくて・・・

それはできない理由を無意識に考えるパターンがいるからです。

ということは、自分に自分で限界を毎日せっせと作っていると同じことなのだ。

心の限界をなんの疑いもなく作っている。

これは、かなり損なパターンだと思いました。

根底にこんなことを信じていては、自分の老後も危ない・・・

でも、その手にはもう乗らないと決めた今、

きっと少しずつ変わり始めているに違いないと思います！

ヘラルボニーのカフェには、素敵な作品たくさん見れます！