素直に言う

昨日の勉強会で、

今ケアしているパターンについて話したのですが、

本当はこういうふうに聞いてみたかったんだけど～

と話したら仲間から、

どうして言わなかったの？と聞かれました。

自分の中では、

まだまだそのパターンへの語りかけが足りていないと思ったし、

今言ってしまうと、またパターンで喋ってしまうかもしれないから。

と思ったのです。

でも、その後も、

やっぱり言いたいな（謝りたいな）と思う気持ちがまさり、

どんな返事が返ってこようともいい、と思い言ってみました。

すると・・・

自分が思いもしない返事が返ってきたのでした。

え、そんなふうに思っていたの？？

つくづく自分がパターンで物事を見ていたことに（←ここから全て始まっていた）

気づかされたという感じがしました。

もしも、また次の機会にでも言えばいいか～

なんてスルーしていたら、

相手がどういう思いでいたのかを知らずに、

ずーっと勘違いしたまま、もんもんとしながら、

パターンを増幅させながら私はいたでしょう。

素直な自分の感情は、それを話すだけで充分でした。

そしてどこか、

ちゃんとケアができていないはずだから、言いません（何も行動に移しません）！

というのも違うんだなあ（これもパターンなんだな）と。

大切な気づきをありがとうございます。

鮭汁（酒かすが入るともっと美味しくなるよ）