たくましさ

パターンへの【語りかけ】というワークがあります。

はじめてその語りかけの文章を作って、

それを声に出してみたとき、

恥ずかしいくらい棒読みでした。

いったい誰が誰に語っているんだろ？

そんな、何だかよくわからないままやっていた私。

それが、ある日突然、

あれ？なんだこれは・・・

って、語りながら胸がじんわりと熱くなった。

なんか、今、

やっと苦しかった自分をわかってあげられた・・・

これまで感じたことのないような、

ほっとする感覚。

目の前の世界が広がっていくようでした。

自分で自分を変えられるのかもしれない？

はじめてそう思った体験を、

もう一度味わいたいとやってきたことが、

今に至っています（見事にこの繰り返しだけ）。

ネガティブな自分が以前は本当に嫌でした。

自分を責め、消えてくれーと心で叫んでいた。

そのネガティブな自分と今は一緒に居ながら、

違う世界を見ている。

そんな自分ってすごいな・・・

ってふと思う。

（自分がー、じゃなく、ワークがすごいだけなんだけど）

あの頃よりずっと頼もしく、

優しく、たくましくなっているのかも。

それがしみじみなんか良かったな、って思うこの頃。

夕焼け〜