丸裸になる

落ち込んだとき、腹を立てたとき、

そういう自分自身がイヤだーーー！

っていう時があります。

そういう相手とか何かとかではなく、

自分がもう～ゆるせない・・・っていう時です。

ゆるせないのだから、それはとても苦しいです。

感じることは自由だし、反射的だし、

人としての本能？生理的な現象だったりもします。

なのに、その感情がイヤ、ゆるせないってどういうわけか思うのです。

感情にも理想があって（これ、パターンだけど）、

落ち込まないで凛としていたいとか、

腹を立てないでどっしり構えていたいとか、

不安にならないで平常心でいたいとか、

こういう気持ちでいたいなあと、

その方がなんか人としていいじゃん・・・って思う感情です。

でも、感情は、今の自分の「表れ」でしかありません。

自分が表現されているだけです。

だから、人としていいとか、かっこいいとか、

そういうことは捨てて、自分がどんな気持ちになるかくらいは、

せめてゆるしてあげたい・・・

どんな反応をしても、

どんな気持ちになったっていいじゃないか。

その感情を正直に感じるところから、

唯一、自分を知ることができます。

自分を知るために、その時の感情を見る。

そこにウソをつかずに実感すること。

その先にまさかの、自分の本質が見えてくるのだ。

本質って、自分が「丸裸」になったものです。

隠しているようで隠せないもの。

感情むき出しになるのがなんかかっこ悪いと思ってしまうのは、

丸裸を見られたような気分になるからかもしれません。

でも、人間はみんな裸ですから、

その姿で勝負したいです（勝ち負けじゃないけどね）。

つまり自分の正直な素直な感情をもちながら、

どうありたいか？

そこに、丸裸の自分でやっていきたいのだ。

青山町　覆馬場