白パターンもいろいろある

一つ仕事に取り掛かるたびに、もどかしさやいらだち、無力感、寂しさなど感じながらやっていることがあります。

●報われたい、と言うパターンです。

この黒パターンのままで仕事をし続けていると、気持ちが沈んだり、冷静さに欠けたり、目先の成果に捉われてしまうことが多いので、

早くに白パターンを選んで行動したいと思ってしまいます（早くこの状況を変えたいという焦り）。

でも、なかなか胸のあたりにすとーんと落ちる白パターンを見つけられずにいました。

早く・・・というところが危ないポイントで、

ゆっくり、丁寧に丁寧に今の自分にとって、すとーんと落ちる言葉をつなぎ合わせていくことが大事でした。

〇もしかしたら、もう報われないことがあったとしても、

大丈夫でいられる「私」になってきているのかもしれない

「もしかしたら」と「かもしれない」を使うことで、黒から白へ少しずつ変化していっていいんだよ、という今の自分に無理がない言葉です（この長さがまたいい）。

やっと、安心してパターンを選び変えることができました。

この言葉を口にしたときの、お風呂に浸かっているときのような心地よさ、温かさ、肩の荷がおりていく感じ。

この感覚を頭だけでなく、全身にしみこませながら、じゃあどんな行動を「私」はとっていくのか。

成果が感じられなくても、思うような相手の言葉がなくても、今自分がやれることを誠意をもってやっていこうと行動していく。

そうして、また次の段階へと選ぶ白パターンもまた変化していきます。

〇もうそこに居続けなくても大丈夫

報われるのかそうでないのか、ということだけの世界に住み続けなくてもいいし、そこから離れても大丈夫な自分になっている、という白パターンの言葉です。

今はまたこちらの言葉がよりすとーんと胸に落ち、

感覚としてはさっぱりとした明るさが加わった感じがしています。

一度選んだ白パターンが進化していく。

自分に向き合う過程で、パターンの微妙な部分、繊細な部分を言葉としてどう表していくか、それがパターンを理解する力にもつながっていくように思いました。