黒板消しで消す

昨日の感情と似たようなものが朝にもありました。

目が覚めてお布団から出ようかな～というときに、

今日やることと、それに付随したあれこれ思うことが

急にスイッチが入ったかのように動き出します。

そこで、ホワイトボードの文字を黒板消しみたいなやつで消すように、

湧き上がってくる思考をサササッと頭の中で消します。

そうやってリセットして、

今度は「私、私、私・・・」と胸に手をあてて意識を私に戻す。

こんなふうに、パターンで考え始めたなと気づいたときは、

黒板消しでサササッと消してホワイトボードを白くする（イメージ）。

これ、結構気にいってやっています。

はい、考えるのは終わり～みたいな。

でも、今日はそれ以降、ちょっと無意識でした。

一度も「今、何を感じている？」という問いは出ませんでした。

何も感じない一日ではなかったはずですが、

あっという間に時間が過ぎていった。あーーー早かったな。

明日こそ、１回だけもいいから～～感じてみよう。

山田線　一車両　宮古行き！