体にしみこんだもの

昨日のつづきになりますがー

自分の失敗や自分に対しての指摘など、

他人にそれらを知られたくない（聞かれたくない）と思うパターンは、

心の中で「いやいや、今それを人前で言わなくてもいいでしょう」

と言った相手を否認している状態でもあります。

そうすると素直にそれを一つの事象として受け入れることなどできず、

まずは、そう言ってきた相手を責めたり、

言われた自分の不甲斐なさに傷つき落ち込むパターンもいます。

この場合、気分はよくありません。

でもそれが、言われたときは「快」ではないけれど、

「不快」にもならないこともあります。

そういうときは、自分の失敗や自分に対しての指摘を素直に聞ける自分を感じています。

他人にそれらを知られてもいい、聞かれてもいいと思う白パターンがいることに気づくのだと思う。

黒パターンではなく白パターンの方に心地よさを感じられるようになっている、この感覚。

この感じ方って、ワークを通してしか体にしみこませることができなくて、

でも体にしみこんだものは、頭で理解するよりもずっと覚えているのかもしれません。

最近、物忘れやあたらしいことを覚えられない自分ですが、

「私」とパターンは同じではないということはしみこんでいる・・・だといいな。

雨が降りそうで降らなかった