感じられない、を選ばない

今、何を感じている？

という問いを不意に投げかける。

（この、ふいにやるのがいいそう）

と先生に言われるも・・・

四六時中、意識できないものを、

果たして不意にというタイミングで思い出せるのだろうか。

って考え、難しい、できないと決めつけるのもパターンなんだなと思いました。

一日のうちに何度も何度も問いかけるって、

そう簡単なことではないと（パターンは）思っている。

何かネガティブな感情が湧いたときは問いやすいのですが、

その場で、今、何感じているのか？

と問うことができない日も多い。

でも、もう、できないという決めつけは選ばない。

何度も何度も問いかけるのは難しい、

と言っているのは誰なんだろうか？

ここにも問いかけた方がいいです（自分の場合）。

昨日は５～６回くらいですが、

今、何を感じているのか？

問うことができました。

その中に、面倒くさい、という感情がありました。

感情とは言えないかもしれませんが、

無気力っぽい感じというか、動くのがおっくうな感覚がありました。

こういう感覚、夫に何か言われたときや、

仕事に行く朝や暑い日なんかは特に出てきていたのかもなあ。

ちゃんと感じられている自分がいてよかった。

入道雲　つかめそう～