パターンを選ばない自分になりたい

2日間の道場を終えてー

語りかけを正しくやり続けることと、

自分はどうありたいのか、という目指すものを明らかにしていくこと。

この２つが体中をこだましています。

この２つについて（他にもあるんだけどまずはここにしぼる）、

次の回までに毎日意識して、

語りかけは深くもっと自分を見ていきたいし、

今、何を感じている？をできるだけ多く問いかけていきたいです。

「考えるな、感じろ」

Don't think, feel

黒パターンで考えるのをやめる

ただただ感じよう

先生からの問いを受けて、

感じられない自分はダメだと思っているのもパターン。

分らないことを（感じられていないことも）

あれこれ考え続けているのもパターン。

自分はやることがたくさんあって、

どれも優先でどれも必要なことで何も削れない、

と思っているのもパターン。

家族は大事で、夫が今一番大変なんだから

自分が助けるのは当然だと思っているのもパターン。

そんな夫にもしものことがあったら、

一人で生きていけないと思っているのもパターン。

会社員ってこうだから、仕事ってこうだから、あの人ってこうだから、

だから自分はこうするしかないって決めつけたがるのもパターン。

それらを選んでいるのは誰のせいでもなく自分でした。

そう、自分がぜ～～～んぶ選んでいる。

思考して選んでいる。

自分の体のことも、魂の望むこともちゃんと感じずにです。

じゃあ、どうありたいのか？

パターンを選ばない自分になりたい。