パターンへ抵抗する

感情が湧きおこるとパターンが騒いでいるなとわかります。

ここまではいいのですが、問題はその後で・・・

パターンが騒いだことにすごく疲れるときは、

そのパターンに抵抗しているパターン（別名：プライド）がいるとき。

●思い通りにしたい、というパターンに引っかかり、

パターンはがんばって相手を思い通りにしようとすると、それはそれで疲れるのですが、

それ以上に、そんなパターンを自分は認めたくなくて、

思い通りにしたいなんて、

そんな（程度の低い）こと思っていませんよ～ってパターンをシャットアウト。

思い通りにならなくても大丈夫だ！

というふりをしていると、これは本当に疲れます。

「そうだよね、あなたは思い通りにしたいなんて、そんなことは思ってはいけないって思うんだね」

の後に、

「私は、そうは思っていないけど・・・」

ここをしっかり付け足しました。

こうやって、本当の「私」は思っていないんだと、

どんなパターンもいていいのだと、パターンに伝えることでやっと光が届くような気がします。

だから疲れたときは何が起きているのか？

ここを見ながら、パターンに温かな光を注いでいこう。

郵便局のメッセージは的を得ています！