察知する「私」

今、どんな感情がわいている？

と問うことについてですが・・・

そういうと、何かすごく大きな出来事によっての大きな心の動きを言うように

聞こえるのかもしれませんが、全然そんなことないです。

本当に些細なこと、一瞬で通り過ぎてしまうようなこと、

そういうちょっとしたことでも「感情」を察知している私がいることに気づきます。

それくらい、小さな心の動きにも意識が向けられているということ。

これまでは、そういう小さな心の動き（ネガティブさ）は何かをすれば忘れるだろうとか、

気にしない気にしな～いと変なおまじないのように言い聞かせていることもあった。

また、逆に気にする自分（パターン）もいて、

くよくよといつまでも考える。

また、朝から晩まで寝ているとき以外はずっとそこから離れられず、

考えぬいて何とか答えを出そうとして自分で自分を苦しめることをしていた。

今、どんな気持ちでいる？という問いには、

その時の正直な自分がいるだけ。

そう感じさせる何かしらのパターンがあって、

その何かしらのパターンに寄り添う「私」は空気のようにそこにいつでもいるのだった。

些細な動きさえも察知できる「私」ってすごいのかも。

嘘はつけません。

ということは～

「私」自身の感度も性能も上がってきているということなのかな。

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