不快感と息苦しさ

今、何を感じている？

今日はとても忙しい一日で、全てを終えて家に着くとどっと疲れてしまいました。

そして、着替えをしてそのまま畳の上で寝てしまい・・・

さっき目を覚ます（えーーーもうこんな時間！）。

ですが、こんな日でも一回だけ、

何を感じているんだろうって感じてみた瞬間がありました。

うーん、むしろこういう時の方が、

あきらかなネガティブ感情だから気づきやすいのかな。

今日は、たまたま訪問先でとても声が大きい方と話しをしたのですが、

その声をずっと聴いていたら途中からその声の大きさが気になり、

内容が半分しか入ってこず集中できませんでした。

ああ、今、自分、不快感と息苦しさがすごいな・・・

明日もたぶん忙しい一日になりそうですが、

感じてみよう。

たのしいお店♪（よくパンを買います）