きぐるみの中の私

同じ一日であるのに、同じ24時間であるのに、 時間の流れ方が少し変わってきていているように感じます。 何が今までと違うのかなと思うと、時間の使い方ということではなく、 自分の中に軸が一本立っているような感じが、いろいろなことに対して、 今までと違う感覚（違う展開）をもたらしているように思います。 その軸は、ガシッとした強くしっかりしたものではなく、 むしろ、しなやかでどこまでも曲がって、反り返って、でも元に戻れるような感じのものです。 そういうものが何か自分の中に一本通っていることを感じ、 この軸があれば、未熟な自分であってもいいんだと思えるような気がします。 そう、しっかりとした自信がついた、強い自分ではない・・・ ということを知ったような、わかってきたような、 それでいいからやってみよう！という感じです。 時間の使い方も自然と、 今を意識して、今話そう、今聞こう、今休もう、今やろう、 というように今を見ていることで、その先がすぐに繋がっていくように感じられます。 地に足をしっかりとつけながら、 でも意識は、青い空を見上げるように（今日はまた秋晴れの気持ちのいい青い空だった）、 どこまでも無限に広がっていく自分も感じられるような気がしました。 ゆったりと行こうと思えば、ゆったりとした流れを作りだし、 広く大きな目で見ていこうと思えば、小さなことが気にならなくなっていく。 自分が進んでいけば、物事もそんな自分の呼吸に合わせて進んでいく。 思っていること、そうなっていきたい、そうありたいと思うこと、それらがはっきりとイメージできると、 確かに自然に流れに乗れていくのかもしれません。 ちょっと抽象的な話になってしまいましたが・・・ やってみたいことを、制限しないとしたらどうなるか？ また、やってみたいことを今あるものでやってみるとどうなるか？ 自分の考えが及ばないほどの可能性がそこにあり、 その時の感覚だけで動いていくことは、 決して現実的ではないとは言えず、 むしろ現実化していくもののように感じるこの頃でもあります。 とすると、今まで自分が思っていた現実って何だったんだろう。 現実に考えることも、何をもってそれが現実ということなのか。 固定観念のようなものを持つことが現実だと思っていたのかなあ。 見えないものを大事にしていきたいと思う自分は、 その見えないもの（思い、...

今日から仕事でしたが、一週間ぶりの出勤にあたふたするかと思ったら、 意外と落ち着いて午前中を過ごし、 その後もひとつひとつの仕事を丁寧にやっていけたような気がしました。 旅から帰って、現実に戻った・・・というよりは、 どちらもはじめから現実だった（と思い出した）。 仕事をしていても遊んでいても、好きなことだけやっていたとしても、 どこで何をしていても、自分は自分らしくしかできないものなのかも（そうなっていくもの？）。 そして、やはり白を選ぶということが、自分にはとても必要なことです。 その「白を選ぶと決める」ということが、より具体的な行動へとつながっていきます。 先に具体的にこのようにふるまおう、そういう考え方をしよう、こんな風に話してみようと考えるのではなく、 あくまで、何をするかではなく、 どんな気持ちになりたいかを想像してそこに浸ることが先なのだ。 これは、黒をだめなものとせず、黒があるままで、白の比重を大きくしていくこと。 仕事をする、には変わりないけれど、いい感じに楽にスムーズに流れていくような、 こ・う・い・う・き・も・ち、で進んでいくのはいい。 だからやっぱり、何を選んでも同じ・・・ではないのだと思った一日でした。 今週はまだまだ体に疲れが残っているので、 特にこの気持ちの部分は、その疲れをとるにしても重要な存在です。

　　　　 多治見モザイクタイルミュージアム、かわいい！ 雨の中の旅行も終盤です。 今回、旅に出る前にわたしは、 何か思うようにいかないことがあっても、 「それでいい」を選ぼうと決めていました。 そして、一応夫には、 今までの車中泊で起こったことで、 一番自分が（自分のパターンが）嫌だったこと、不安に感じたことを伝え、 できればそうならずに数日間を過ごせたらいいなあと話しました。 雨が降ったりやんだりで、 夫がどうのこうのというだけでなく、 予定がズレまくり・・・ うわあ〜パターンがうずいていると察知しました。 でも、今までと違うのは、 はじめに思うようにいかないことがあっても、 「私」はこっちを選ぼうと決めています。 多少、揺らぐことはあっても、 気持ちを自ら重くしていくことはせず、 軽く軽く、なんとかなるさあ〜、それでいい、それをやってみよう！ 視野を広げ、心を少しずつ開いていけるようにできた感じがしました。 これは今回、自分にとって大きな経験でした。 お互いの関係が、ぎくしゃくしないだけでなく、 狭い車の中に長時間いてもなお、程よい距離間を保てている感じがありました。 心なしか、 雨に濡れても、雨で予定を変更しまくっても、 行く先々の見るもの聞くもの体験するものを、 会話を通じて緩やかに過ごしたり、楽しんだり、 うとうとする時間が長くあったりしながら、今までよりずっと楽でいられるようになってきたかもしれません。 こういうことも、慣れというか、練習していけるものなんですね。 家族に対しては、パターンを野放しにする自分がいて、 それはそれで悪くはないかもしれないけど、 関係性を変えていこうという意志が弱かったのかなと思いました。 毎日の生活となると、 ちょっとしたことで腹を立てるようなことでも、 旅行のように限られた時間（しかもケンカ後も二人きりは続く）であれば、 不快なまま一緒にはいたくない。 恰好の練習の場になりました。 銭湯に入りながら、自分（パターン）への語りかけもぶつぶつとやり、 パターンが落ち着いていると、体の疲れ方が全然違うことも身に染みてわかるのでした。 明日はやっと朝から太陽が見られそうです。 やはりお天気がいいに越したことはありません！ 明日も変えられないものは潔く受け入れ、 変えられるものは、変えられるだけの勇気を持って足取りも軽〜く、といきた...

                        山のてっぺんにお城！ 今年初めての車中泊の旅。 新潟、富山を通り、岐阜の郡上八幡に来ました。 郡上おどりで有名ですが、お祭りも終わり（三十夜に渡り一夜一会場で踊っていくのだそう）、 静かな日常が戻ったところでした。 ここに来たかったのは、 何十年も前にテレビでみた町並みの美しさに惹かれたからでしたが、 実際に来てみると・・・ 時代を継承する努力を感じつつも、 人って昔ながらの生活を続けられるんだと、 わたし自身が確認しに来たように思いました。 川底が見えるほどに水が美しい吉田川。 町中の水路に沿って建てられた古い家々がつながる風景。 日々の生活の中で自然と土地の地形に折り合い、 みんなで豊かに暮らすうちに、この町の人たちの生活への美意識が高められたようにも感じられました。 たまたまそう暮らすしかなかったのかもしれませんが、 与えられたものを、これだけ豊かに、 祖先から受け継いたものを誇りとして受け入れて生活していくというのは、 外から来た人にとって、とても新しい生き方に見えるのかもしれません。 町中にはいくつもの水が流れ、そこには小径（こみち）があり、鯉や魚が悠々と泳いでいます。 町の人たちが当番制でお掃除しているようでした。 水汲み場やちょっとした腰掛け場もたくさんあって、 すれ違う人との挨拶からはじまり、 腰を下ろして語り合えるような緩やかな時間も生まれるんだろうなあ。 町を見守るかのように、山のてっぺんには真っ白い郡上八幡城がそびえたちます。 城下町を歩きながら感じたのは、 人は悩み、苦労をし、学び、喜び事を見つけ、それぞれの役目をその時代ごとに果たしてきたのだということ。 今よりも、自分の立場や身分を理解し、役割を意識していたのではないかと思いました。 吉田川では鮎釣りをしている人たちもたくさんいて、 わたしなら、ぼーっとただただ水の流れを見ているだけでいいな思いました。 散歩中の犬が通ったら犬をなで、 我が物顔で歩く猫に声をかけ、 水筒の中の湧水を飲みながら、この川のそばに居ると本当に気持ちがいいです。 たくさん歩いてのお楽しみはお食事タイム。 生まれて初めて飛騨牛というものをすき焼きでいただ...

岩手クラスのセミナーが終わり、勉強会も終わり、 今思うことは、茅ヶ崎から遥々来てくれる先生はもちろんのこと、 グループのみんなと学べることの尊さです。 自分のよくわかっていないところ、黒パターンで話してしまうところ、 そして、それらに悩み苦しむ自分を見せながら学ぶ。 自分はどう感じているのか？というところに抵抗なく向かっていけること。 そういう環境を創り出すみんなの存在と、この時間は、 自分にとってかけがえのないものだと感じます。 グループで学ぶといっても、 やることは（自分のケアは）自分でやるしかありません。 セミナーから一歩離れたら、 そこからは個人個人がそれぞれに自分の言動に向きあっていくしかない。 そこには、とても孤独な自分（孤独な作業）があります。 でも、その孤独があるから自分を観察できるのだと、先生は言っていました。 今回のセミナーでは、 速さ、明晰さ、感覚的、直感的、流れに乗る、決めつけない、ごまかさない、ぼーっとしない、本気で考える等々、 これまでにない時の速さを感じ、 いろんなことがよりスピーディによりはっきりとしていくことを感じました。 先生がいつもと違う・・・ それもこの流れに乗っていけるように、ぐいっと引っ張ってもらっていることを感じました。 展開が速いことに、あれこれ考え込んでストップをかけたくありません。 今までの思考癖から脱し、古いしきたりにとらわれず、 日々生まれ変わっていくように、自分の感性を信じて前進していきたいと思いました。 縁あって一緒に学びあう仲間に、 いろいろなパターンを許せていない自分を見せています。 自分自身のパターンのケアが、自分を深めてもいくだけでなく、 相手のためになっていくこともある。 どこで何に役にたっているかは、天の計らいゆえにわかりませんが、 自分にとってとても必要な存在であることだけはわかります。 来月もみなさん、またよろしくで～す。