サクッとした感じで

アイーナではじめての、

こころのケア【はじめて講座】（ちょっとネーミング変えました）

ご参加くださりありがとうございました。

少人数制です、とうたっているものの、

「え、これだけ（私だけ）ですか？」と毎回始まるときに言われております。

もはや講座というネーミングもどうなのかなと思いますが（ほぼマンツーマンですね）、

本来はカウンセリングの中でお伝えしていきたい内容でしたので、

しばらくこのスタイルでやっていきたいと思います。

3/2、3/17のオガールもどうぞお一人でも気軽にご参加いただけますので、よろしくお願い致します！

講座を受けていただくと、

こんな話、はじめて聞きました～・・・という感想を持たれる方が多いです。

はじめての話って、まずはよくわからないというのがあると思います。

そして、本当にそうなんだろうか？と疑ってみると思いますし、

そうは思わないとか、ピンとこないとかあって当然です。

私もはじめは、どの部分がよかったとか、

どの話にビビビッときたかなどまったくなく、

ただ何となく、「そうかもしれない・・・」という感じでした。

でもこの、なんだかそうかもな、という感じ。

日常で起きていることに対しての判断、選択も、

こんなふうな感じできているのかもしれません。

理由を深く考えたり、正しいのかそうではないのかと判断したり、

そういう理論めいた絶対という感じではなく、

なんとなくそうかも・・・いいかも・・・

みたいなサクッとした軽さで毎日が成り立っている。

それは「私」だけが知っている「私」の正解というか、

「私」が選んでみたいと思えることがやはり一番腑に落ちる、という感覚なのかもしれません。

今日は実家の片付けをしていましたが、

捨てるもの、残すものに分けていく作業が、思いのほかはかどりました。

片付けであっても、あれこれ考えるパターンではなく、

「私」でやることもできるのだと感じます。

触れた瞬間に、どうしたいかサクッと決める。

そばで見ていた母親から、

よくそんなに素早く仕分けられるわね～とほめてもらい（あまりに潔いから？）、

こういうところにも「私」が選ぶという習慣が現れるのかなと思いました。

講座に参加していただく方にも、

このサクッとした感覚を感じていただければいいなあと思います。

なんでバックが真っ黒になったのかがわからない！