引っかかる傾向

あれ？落ち着いていたパターンが、

また暴れそうになっているな・・・

と思うことがありました。

イライラが発動し、自分の中に緊張が走ります（心臓がばくばく）。

そういう時、他にも見ているパターンがあると（ケアの最中）、

感じていても、少し後回しになってしまうことがあります。

ああ、どっちのケアを先にしようって。

でも、こうして放っておいている間も、

パターンはそのまま何一つ変わらずそこにいるため、

いえ、むしろどんどん大きく複雑になってしまうこともあり、

今度は同じ反応どころか、

倍増して反応している自分に気づきました。

（もう、不快指数が急上昇）

パターンがこちらに合図を送っているのか？

ちゃんと、見てくれよ～って。

何度も以前ケアしたことがあるパターンだから、

ノートをめくりながら前に語っていた語りかけ文章を、

もう一度声に出して読んでみる。

それはそれで、最もなパターンの言い分がありましたが、

今回はまた少し違った言い分も発見しました。

どうして、そうあなたは思うの？

問いかけると・・・

普段よく出てくるパターンにもつながっていたことがわかりました。

自分のパターンには、こういう場面があると～「引っかかる傾向がある」

という何だか法則的なものがあるなと。

自分も一緒に笑いたい、楽しくありたい、一緒に何かしたい、

つながりたい、役に立ちたい。

というところから、

仲良くやりたい、好かれたい、よく思われたい、仲間でいたい。

または、孤立したくない、自分だけ笑えないのは嫌、一緒に何かできないのは嫌、

気にかけてもらえないのは嫌、そこに自分がいないのは嫌・・・

といった集団の中での自分の存在へ、

何かしらのパターンが騒ぐことを感じました。

一人でいることが好きなのに、なんで？

この矛盾した欲望（パターン）を、

これからちゃんと見ていきます。

もっと深く、どういうときにここが揺れるのか？

まずは、今出てきたパターンをケアしながら、

ここから丁寧に観察していこうと思います。

わくわくがあると、心がほぐれます・・・