パターンの段階いろいろ

黒パターンにたくさん喋らせる・・・

これはこれでありなんだと思いました。

あ、これ、パターンが騒いでるじゃん！

と気づいてすぐに語りかけることもありますが、

気づいてしばらく黒が言いたいように言わせてー

もう出し切ったか？

と思ってから、ゆっくり黒パターンの話をまた一から聞いていくと、

今度は黒パターンも少しずつ、

本当に言いたいこと、

本当にわかってもらいたいことを整理して話してくれるように感じます。

なんだかわからずに不満爆発だったものが、

ここが苦しいんだよね、嫌なんだよねって、

まとまった話になっていくような気がします。

それをしているのは、黒パターンなのか？

それとも本当の「私」がそれを引き出してくれているのか？

「私」の存在が、黒パターンを変えていくようにも感じました。

だから、まずは腹の内を吐き出していくことも大切なんだと。

パターンで喋っていくと、一旦すっきりしたような気分になります。

ああ～せいせいしたあ！

って感じることもある。

そこには、パターンをそのまま受け止め、

何の否定も評価もせず、自由に言いたい放題にしているため、

スカッと感なのです。

でも、本来はそこではなく、

新たな自分になっていきたいので、

スカッとした（やってやったぞーっていう感じではなく）

もうそこは選ばないということを練習です。

もっとほんわかしたような軽さでパターンを見ていきたいのだ。

「私」が落ち着きと静けさと明るさをもって、

パターンの話を聴く。堂々と聴く。

パターンも勝手に喋りたいのではなく、

ちゃんと話を聴いてほしいのだ。

東屋の下で昼休み～