まずは、気づいていこう

皆、パターンで話している・・・といっても過言ではありません。

自分も間違いなくそうです。

だから逆に、「私」であったのならば、そんな風に話したりしないということも、

少しわかるようになってきた気がします。

前回、師匠のカウンセリングを受けた際に、

「そうやって、いつもパターンで話しているのよ」

と言われた時、自分は確かに衝撃を受け、苛立ち、悲しくなり、

そこがまさしくパターンが引っかかったということになります。

パターンと「私」が分離された瞬間です。

そうなるともうパターンには名前をつけなければいけません。

本日のもので言えば、

●バカ扱いされたくない

●わかったふりをする自分はダメだ

そして、大御所のパターン、

●自分は人より劣っている

これらを、ま、いっかーではなく、

面倒だからいいやではなく、

スルーすることはもう禁止なのです（今の私の場合）。

そして、その後ぐるぐると思考をめぐらすのも禁止（←ろくなことは無い！）。

引っかかった後に、

どんなにいいこと、幸せな気持ちになることがあったとしても、

その引っかかったパターンに対しては、

とにかくスルーしていはいけないのだ。

パターンに気づかないうちは、

いつまで経っても、何も生み出さない気がします。

気づかないということは、自分を知ることも、何にもないのです。

だから、まずは、パターンがあることに気づいていこう。

クレパスで遊ぼう！