そのこだわりがなければ

自分の心の中と、自分が発する言葉や行動を一致させると、

それはとても自然で、とても自由であることを感じます。

〇もうそこにこだわり続けるのはやめよう

これは、いろいろなパターンに対してオールマイティに使える白ですが、

このこだわりさえなければ、

これがなかったら～

随分といろいろなことが楽になることか。

自然体で生きるということはどういうことか。

自由で身軽さを感じられるようでありたい。

そこに今自分が必要なのは、

こだわらない精神かもしれないと思いました。

こだわらないことに、こだわる。

というのは、また違うけど・・・

ぎゅーっと何かが自分を縛っているような感覚があったら、

体でいうと、肩こりや胸のつかえ、気を張っているような。

どこかに窮屈さを感じたときは、思い出してみようと思います。

それと同時に、

縛られていたものへの理解とねぎらいと、それがあったからこその感謝も。

それがあって、そこに目を向けることができる。

後悔するようなことも、あーやってしまった！と思うようなことも、

やはり、パターンは無くならなくてもいいのだなあと思いました。

そう思うと、自分の発する言葉がまったく違ったものに変わっていきます。

私は首のヘルニアがあるので、

結構、これがまたちょうどいい感じに？痛みだすときは、

サインだったりします。

首が回らないほど忙しく何かやっているとき、

忙しいというのは、こだわっているものがたくさんあるということなのだと思う。

自分で自分の首をしめている、っていうのもあったり。

昔の人は言い当てていますね・・・

もう、そこに居続けるのはやめよう。

解放された軽さにひたってていきたいです。

おやつの時間